睡眠

熬夜是一种现代生活中经常听到的一种现象。“珍爱生命，远离早睡”，俨然已成为许多“熬夜党”的说辞。 对于年轻人，熬夜已经成为生活方式的一部分。据2017年亚马逊中国的调查数据显示，8…

你是否还在熬夜或者是为了失眠而发愁呢?你知道吗?有数据显示连续3晚睡眠不足免疫功能低一半，也就是经常睡眠不足，免疫力会比较差，容易生病哦。所以不管是你熬夜加班还是睡不着的，一定要改…